Как бросить курить?

Две полоски на тесте помогли мне бросить курить семь лет назад!!!!я счастлива!

 

Я взял себе за правило никогда не курить больше одной сигареты за раз"- Марк Твен

 

Я курил 17 лет, как только не пытался бросить, получилось тогда, когда уехал по работе в другой

 

Так посчитаем... Пачка 100 р. И если вы заядлый курильщик, то в месяц 3000, в год 36000, десять лет 360000, не мотивирует, можно накопить на ежегодную поездку в теплые края, или много чего ещё поинтересней воняющего рта, одежды и жуткого кашля как у туберкулезника

 

Так же бросил в феврале 2015 и более не тянет. Правда, иногда снились сны будто закурил, аж просыпался от страха)

 

Почитайте книгу Алена Кара "Лёгкий способ бросить курить «, помогает

 

Прочитайте книгу, Аллен Карр- легкий способ бросить курить. Это реально помогает, муж прочитал немного от первой главы и с того дня на полгода бросил курить, прочитал бы всю, бросил бы навсегда. Читала реальные отзывы и люди пишут, что бросили даже те, кто по тридцать лет курил. Попробуйте и вы.

 

Ничего не поможет, пока не будет сильного желания бросить.

 

Пластырь, табекс и прочее - это все херня. Если ты не хочешь бросать, то ничего тебе не поможет. Мне помогла электронная сигарета. Стаж был 8 лет. Сейчас уже 8 месяцев не курю сигареты и вообще не тянет, а от их запаха сразу отвращение, от затяжки - рвотный рефлекс)

 

Пила в своё время и табекс и книгу читала, ничего не помогало. В один прекрасный день Муж решил перестать курить, и я вместе с ним, потому что не хочется быть вонючкой. Вот так на одном энтузиазме и не курим)

 

Мой муж бросил курить года четыре назад и не хочет до сих пор. Говорит, закончилась пачка сигарет, денег лишних не было на новую. Мотаясь по городу, увидел вывеску об иглоукалывании китаянкой, и вспомнил, что кому-то из друзей помогло. Заехал к ней- вставила иглы в уши с тех пор даже не тянет, а от сигаретного дыма бывает теперь подташнивает

 

Начал курить в шесть лет (баловался, летом в деревне курил с пацанами, по возвращению домой не курил). В начальных классах курил уже основательно. Первый раз бросил в 95м (17 лет мне было). Полгода не курил, но, снова начал. Второй раз бросил, прочитав книгу Аллена Карра «Лёгкий способ бросить курить» (или как-то так, уже и не помню). На удивление в этот раз действительно было легко бросить. Но и желание бросить было ОГРОМНЫМ. Может быть именно это и сыграло решающую роль. Было это в 2012 году, пять лет уже не курю.

 

Заболеть ангиной

 

Друг с табексом бросал.

 

Чампикс помогает

 

Табекс!!! И твёрдое решение. Курила 12 лет. С таблетками бросила за 5 дней

 

поговорю с мужем, куплю или скачаю книгу ему, пусть еще почитает, но уже до конца. Я никогда не курила, но немного прочитала от этой книги, (думала если гипноз, то на меня не подействует)))) но там ничего особенного в ней и не написано, а люди реально бросают)

 

Фу. Никак не бросите если зависимы. Только ваше желание и воля помогут

 

Курил 8 лет, решили с женой бросить вместе, просто взял и бросил, было тяжко, но с того момента не купил не одной пачки, прошло 9 лет, не курю и не тянет

 

Накуриться так, чтобы плохо стало поспорить с кем-то на что-то значимое. Ну и очень поможет если близкие люди не курят, пусть начнут говорить, что похожи на мартышку с сигаретой или ещё на кого-нибудь

 

чампикс помогает, муж за неделю бросил

 

Нужна мотивация не сдохнуть от табака в захлёбывающем до блевотины кашлем

 

А ещё чёрные зубы жёлтый язык отдышка и отсутствие запятых при перечислении

 

Табекс таблетки помогают

 

на мой взгляд, самая лучшая мотивация в этом деле, это понять простую логику и осознать ее ... за собственные деньги(труд), собственными руками медленно и намеренно угандошивать свое здоровье!

 

так, ну вроде табекс победил. Попробую, спасибо !!!!

 

Курила лет 5. В один день решила бросить, т.к. ни пользы, ни удовольствия. Через полгода перестало тянуть. Тонны семечек помогли

 

Курила много лет. Не помню сколько. Ален Карр читала, не смогла дочитать бросила курить на год. Спустя год снова курила. Теперь табекс курс пропила и 4 мес не курю.

 

Блин, люди я не хочу бросать, со здоровьем все ок, за собой следу, спортом занимаюсь, спорту не мешает. Сигареты люблю, особенно в компании друзей, за разговором и под вино . Просто уезжаю на 4 месяца туда, где сигареты позорные (прям ). Вот и решила пластырем попробовать заменить. P.s курю пять лет, пачка на 3 дня.

 

Табекс! И если дома или на работе слишком много нервных ситуаций-бросить или то, или другое

 

чампикс не всем подходит. Лучше не ездить за рулем)) глюки везде))

 

Пластырь шляпа полная. Попробуйте пропить курс таблеток, называются "Табекс". С 1-2 курсов отпадает тяга и цена не кусается ~1000 за курс. Или попробуйте электронную сигарету, сам с ее помощью бросил уже 3 года как не курю и около года ЭС не использую. А вообще без силы воли ничего не поможет. Удачи.

 

Купи парилку. Заменит на время.

 

Мой стаж курения до беременности 10лет, потом не курила пока была беременна и кормила дочку! И снова закурила, при чем так что аж две пачки в день. Но решила посмотреть❗️ (что занимает всего 1 час времени), а не читать книгу Аллена Карра " Лёгкий способ бросить курить" и тадам не курю уже 4,5 года.

 

Я бросила курить, как встретила своего молодого человека, он не курящий. Не принимала не какие чудо таблетки и чудо пластери...Бросала за компанию с подругой. Привычка можно сказать в голове! Это психологическая привычка, так что главное очень захотеть и все получится

 

Бросал курить с таблетками Чампикс. Полтора месяца пропил и мне хватило. Вот уже девятый год не курю.

 

Табекс купи и не парься

 

ну да, хотя муж на работу брал с собой, ничего подобного небыло, единственно он не пропил курс полный, а неделю только, его стало воротить от сигарет, курил 16 лет

 

Просто перестать курить и всё. Мы с мужем бросили курить два года назад. Сначала он, потом я месяца через 3. Это просто привычка. У меня даже желания закурить снова не возникало. Ни пластыри, ни жвачки и т.д. не использовали.

 

Пластыри, кодирование, это все фигня. Просто бросить и все.

 

sanaЗабеременей, а вообще это из головы нужно выкинуть, и все. перетерпеть 3 дня

 

Все херня и пластырь и таблетки, ничего нет лучше, чем ЖЕЛАНИЕ бросить!))

 

мне помогла когда-то книга Аллена Карра ☝ на неделю было бы желание, то и бросила бы совсем ☺

 

Пластыри, таблетки это всё тоже самое что кодировка, бесполезно если нет желание и силы воли бороться самой. Я много пробовала и табакс и пластыри...не помогло, в последнее время действительно думаю о последствиях всё чаще и желание есть, но всё оттягиваю, начала слушать алена кара, надеюсь у меня получиться в этот раз)))

 

Табекс вещь на 5й день приема таблеток...уже тошнит от табака и дыма)

 

Читайте Аллена Карра " лёгкий способ бросить курить " и вы бросите на %, сам знаю, прочитал, бросил и друзьям советую.

 

Мы с мужем тоже на табексе бросили. Но главное, я считаю, надо самому с собой договориться...и осознавать, что делаешь.

 

Электронная сигарета, в течении недели отвыкание. 5 лет не курю и не тянет. До этого о-очень большой стаж.

 

Я пила табикс - в первый день 5 сигарет, второй -3, на третий ни одной. Не курю три года, стаж 20 лет, по пачке в день. Даже ночью вставала курить...

 

Чампекс таблетки - не курим 7 лет и не тянет